さくらこ

週刊カードメッセージ・・・・・・

忙しい毎日で気づかぬうちに心が疲れてしまう・・・こんなこと、ありませんか？ストレスを抱え込まず、短時間でできるリフレッシュ方法を取り入れてみましょう。簡単にできるおすすめのストレス解消法は・・・・深呼吸を意識する深くゆっくりとした呼吸は、副...